DANDO UM TEMPO A SI MESMO

Fico analisando porque é tanto difícil cuidarmos de nós mesmos. Se encontramos tempo para tantas outras coisas, por que estamos sempre em último lugar na nossa escala de prioridades?

Por causa disso, nosso corpo acaba sentindo o peso, e cobrando um preço alto. Através de dores, cansaço, mudança de humor, fraqueza e até doenças mais graves. Todos estes males

são maneiras pelas quais o corpo pede por ajuda e cuidados. Então, que tal a partir de agora, ouvir este chamado e modificar a forma como tratamos nosso bem maior. Coisas simples podem tornar a vida maravilhosa. Então de hoje em diante, cuide mais da alimentação, pratique exercicios físicos, trabalhe para viver, e não o contrário. Durma bem, cultive bons amigos,

aproveite pequenos momentos para relaxar. Abra sua cabeça para novas idéias, mude a rotina, descubra um passatempo, e acima de tudo faça um carinho para você mesmo(a) através de uma delíciosa massagem relaxante. Esse é um toque que fará toda a diferença!

SHIATSU

Ao pé da letra, significa "shi"= dedo "atsu"= pressão. Essa massagem japonesa utiliza a pressão dos dedos para desfazer nódulos e eliminar toxinas acumuladas, é uma massagem intensa, indicada para quem está estressado e com o corpo rígido de tanta tensão, a sessão em média dura 1 hora é é feita em vários pontos ao longo de todo o corpo. A idéia é desbloquear e distribuir a de forma correta a energia e harmonizar corpo, mente e espírito.

DRENAGEM LINFÁTICA. PARA QUE SERVE?

Essa massagem é eficaz no tratamento da celulite, na diminuição de inchaços, no pré e pós-operatório de cirurgias plásticas. Aplicada manualmente, estimula a circulação. Os movimentos são no sentido dos vasos linfáticos, e eles conduzem as toxinas para os rins, de onde são eliminadas pela urina.