frio pegando, bom pra relaxar

Hoje não passará de 12 graus, e amanhã promete ser ainda mais frio, é o inverno dando o ar da graça. Sempre que esfria assim, as pessoas ficam mais encolhidas, e a irônia é que deixam de fazer massagem por preguiça de tirar a roupa, porém contraem a musculatura de tal forma que sentem um peso ainda maior no corpo. Quero deixar bem claro que, além de ser muito mais gostoso relaxar a musculatura num dia frio, existe o shiatsu (massagem) que pode ser feita por cima da roupa, e a minha sala tem lençolzinho térmico, estufinha, tudo pra deixar o cliente super confortável. Portanto chega de desculpas, verão agora só daqui a muito tempo, e ficar encolhido e curvado é ruim pra saúde e péssimo para a postura. Beijos

Você é mais do que pensa ser..adorei

Ame ao máximo, aprecie o que é bom. Silencie a voz da crítica, tristeza e maldade. Siga o cântico da natureza, a simplicidade da vida e o pulsar do amor. Assim será com certeza muito feliz!

adoro meu trabalho

Eu sei que muita gente acha maluquice largar um emprego estável para correr atrás de um sonho, mas não me arrependo, comecei do zero , numa área nova, quase aos 40, em
uma época em que as pessoas começam a desistir eu resolvi conquistar novamente. Esse começo foi de muita batalha, e continua sendo, mas trouxe também um prazer imenso num trabalho de cuidar dos outros, a massoterapia é uma benção na minha vida e acredito que ainda vai me trazer muitas e muitas alegrias. Além de muitos clientes, me trouxe muitos amigos, me trouxe conhecimento e continua trazendo. Espero poder fazer um trabalho cada dia melhor com muita energia e alto astral. Mãos de Fada, mãos abençoadas, estes são alguns dos predicados que adoro ouvir, e saber que posso ajudar outras pessoas a sentir-se bem é tudo de bom!

ser feliz é uma arte? para mim é um exercicio

Acordar todos os dias achando a vida bela é difícil? Ver a beleza nos detalhes faz toda a diferença, papo de virginiana, não mesmo. No final do dia procuro fazer um pequeno exercício, contabilizo as coisas boas e as ruins que aconteceram, pode acreditar as boas superam e muito a ruins, sendo assim só posso continuar praticando esse exercício maravilhoso que é viver.

7 DICAS PARA ESTE INVERNO

1. Hora do banho, aproveite para relaxar, não tem banheira?Tudo bem, faça no chuveiro mesmo, mexa a cabeça de um lado para o outro algumas vezes, faça movimento para cima e para baixo também. Assim, relaxa o pescoço e diminui tensões do dia-a-dia.
2. Nunca tome banhos muitos quentes, além de ressecar a pele, pode fazer sua pressão cair.
3. Use uma bucha vegetal para massagear o corpo, comece pelos pés e vá subindo até a cabeça. Além de estimular a circulação, melhora a disposição e tira o cansaço.
4. Quer esfoliar as mãos? Use um punhado de açúcar e umas gotas de óleo, passe essa pasta por alguns segundos nas mãos, elas ficarão super macias, depois é só usar um hidratante de sua preferência.
5. Escalda-pés, pegue uma bacia, coloque água quente e um punhado de sal (grosso de preferência), se puder adicione alguma erva aromática, alfazema ou camomila, depois é só relaxar, você vai dormir muito melhor.
6. Oliva para a beleza, previne doenças cardiovasculares, possui vitaminas A,D,K e E, combate radicais livres, ajudando a retardar o envelhecimento. Além de usá-lo na alimentação,pode experimentar em banhos relaxantes, massagens e máscaras de beleza.
7.Ria muito, sorria bastante, chore o suficiente, e lembre-se de cultivar todos os dias autoconfiança, sabedoria e força interior.
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