beleza

Oi, sei que ando afastada, mas é por uma boa causa, muita correria neste final de
ano, todo mundo estressado me procurando pra relaxar, ou então querendo cuidar
do corpo para o verão, fora isso, sigo firme como consultora Natura e agora após completar meu curso de Maquiagem posso oferecer as clientes mais este serviço de beleza. Enfim, agitando sempre. Aguardem, em breve mais novidades e fotos,
beijos e muita energia positiva....

bem estar bem

Recentemente resolvi me tornar consultora Natura, e uni o útil ao agradável, através da massagem procuro levar o bem estar aos meus clientes, e descobri que o conceito central da Natura é proporcionar o bem estar bem. Então, estou super feliz por fazer parte de uma empresa que comunga dos mesmo ideais que eu. Tanto a Massagem quanto Natura deixam a minha vida e a dos meus clientes muito mais bonita.

Abra um sorriso

Sorrir exercita os músculos da face, retarda o envelhecimento e a aparecimento de rugas, nos torna mais fortes e saudáveis. Bobagem? Com certeza, não. O bom humor aproxima as pessoas, alimenta a auto-estima e nos torna seres cada vez mais humanos. Para alegrar a vida use tudos os meios possíveis, alguns bem simples e muito eficazes. Curta a Natureza. Abrace os amigos, compartilhe emoções. Sinta os aromas e sabores. Faça um brinde a vida.Torne sua casa um lugar agradável para todos. Ouça uma boa música, cante e dance também. Depois olhe-se no espelho , abra um sorriso e siga em frente, com a certeza de que a sua vida ainda vai lhe dar muitos outros motivos para sorrir.

Por uma vida mais equilibrada

Vivemos à beira de um ataque de nervos, acumulando problemas e compromissos. Esta na hora de adotar atitudes simples e eficazes para tornar o dia-a-dia mais leve e feliz. Vale a pena tentar!
1. Pensamentos positivos logo pela manhã, trazem uma nova energia.
2. Alongue-se.
3. Alimente-se bem, sem exageros, cuide do corpo.Massagem também é ótimo!
4. Exercícios liberam adrenalina, encontre tempo para se exercitar.
5. Fale na dose certa, não desperdice energia.
6. Aprenda a escutar.
7. Aceite-se.
8. Faça suas vontades.
9. Pare de reclamar, faça algo para mudar uma situação ou simplesmente aceite-a.
10. Tenha sempre muitos amores e amigos, isso faz a vida ficar mais leve.
Eu estou tentando....

Como o Tarot pode me ajudar?

Mais do que o baralho em si, o Tarot é a ciência e arte de interpretação dos símbolos representados pelas cartas. É importante lembrar que a significação desses símbolos varia de acordo com a pessoa e a situação que ela vive. Assim, de acordo com a vivência particular da pessoa, cada carta poderá estar associada a mitos e arquétipos específicos. O Tarot é, antes de tudo, um método de auto-conhecimento, uma viagem para dentro de nós mesmos, onde nos confrontamos com nossa mente e desejos e, mais importante, quem somos.

Outra decorrência interessante da utilização do Tarot é o despertar de nossas faculdades intuitivas, à medida que nos colocamos em contato mais freqüente com nosso mundo interior. Muitas pessoas que têm o dom da clarividência utilizam o Tarot como um meio de exercitar esse dom e fazer bom uso dele. O Tarot é muitas vezes usado para prever o futuro, o que não deixa de ser uma de suas funções. Mas é necessário sempre ter em mente tudo o que este oráculo pode nos oferecer além das previsões. Quando conhecemos o potencial que o Tarot tem de transformar nossas vidas no presente, entendemos, finalmente, que o futuro está só em nossas mãos e será o que fizermos dele.

O baralho do Tarot compreende 78 cartas, que se dividem em 22 Arcanos Maiores e 56 Arcanos Menores. Eu particualarmente trabalho apenas com os Arcanos Maiores, por acreditar que através deles obtenho respostas mais diretas. Cada carta do Tarot apresenta um conjunto de imagens e figuras, com significados que se interligam e conversam entre si.O Tarot é um instrumento que serve para analisar, meditar e refletir sobre nossa vida, através de seu sistema de simbologias e metáforas, guiando-nos pelo caminho do auto-conhecimento. Suas imagens, cores e símbolos possuem uma significação que, juntas, dão ao consulente (pessoa que consulta o Tarot) uma visão geral do que a carta significa. É importante notar que existem várias versões do baralho de Tarot, mas o significado de suas cartas quase sempre é o mesmo.

DANDO UM TEMPO A SI MESMO

Fico analisando porque é tanto difícil cuidarmos de nós mesmos. Se encontramos tempo para tantas outras coisas, por que estamos sempre em último lugar na nossa escala de prioridades?

Por causa disso, nosso corpo acaba sentindo o peso, e cobrando um preço alto. Através de dores, cansaço, mudança de humor, fraqueza e até doenças mais graves. Todos estes males

são maneiras pelas quais o corpo pede por ajuda e cuidados. Então, que tal a partir de agora, ouvir este chamado e modificar a forma como tratamos nosso bem maior. Coisas simples podem tornar a vida maravilhosa. Então de hoje em diante, cuide mais da alimentação, pratique exercicios físicos, trabalhe para viver, e não o contrário. Durma bem, cultive bons amigos,

aproveite pequenos momentos para relaxar. Abra sua cabeça para novas idéias, mude a rotina, descubra um passatempo, e acima de tudo faça um carinho para você mesmo(a) através de uma delíciosa massagem relaxante. Esse é um toque que fará toda a diferença!

SHIATSU

Ao pé da letra, significa "shi"= dedo "atsu"= pressão. Essa massagem japonesa utiliza a pressão dos dedos para desfazer nódulos e eliminar toxinas acumuladas, é uma massagem intensa, indicada para quem está estressado e com o corpo rígido de tanta tensão, a sessão em média dura 1 hora é é feita em vários pontos ao longo de todo o corpo. A idéia é desbloquear e distribuir a de forma correta a energia e harmonizar corpo, mente e espírito.

DRENAGEM LINFÁTICA. PARA QUE SERVE?

Essa massagem é eficaz no tratamento da celulite, na diminuição de inchaços, no pré e pós-operatório de cirurgias plásticas. Aplicada manualmente, estimula a circulação. Os movimentos são no sentido dos vasos linfáticos, e eles conduzem as toxinas para os rins, de onde são eliminadas pela urina.

Quando usar compressa quente ou fria

As compressas frias devem ser usadas logo após sofrermos um trauma, como torções e contusões. Sua aplicação imediata ajuda a reduzir o inchaço no local, alivia a dor e evita surgimento de hematomas. O gelo não deve ser colocado diretamente sobre a pele nem ficar por muito tempo, pois pode causar queimaduras, melhor envolvê-lo numa toalha.Aplique a compressa gelada sobre o local por 20 minutos, 3 a 4 vezes ao dia. Cada aplicação tem o efeito analgésico de 2 horas. Cerca de 48 após o trauma pode-se entrar com as compressas quentes. O calor ativa a circulação, tem ação analgésica e ajuda no tratamento de inflamações. Essas também podem ser usadas para aliviar cólicas, dores nas costas, nas articulações e inchaços nos pés. A boa e velha bolsinha de água quente também funciona muito bem.

Junho chegou com muito frio e vento, os cuidados devem ser redobrados nesta época, com gripes e resfriados, com outras doenças do frio e também com dores e torcicolos. Constatei nestes ultimos anos que este período é propicio para entorses, portanto os cuidados com alongamento devem ser redobrados, acordar uns 5 minutos antes da hora normal e alongar na cama mesmo é ótimo, e previne esses males. A noite também, depois de um bom banho quente, esquente-se e alongue-se , são coisas simples que ajudam e muito. O frio nos faz andar mais curvados e encolhidos, cheio de roupas e cobertas pesadas, então o ideal nessa época é fazer exercicios de alongamento, yoga e principalmente movimentar-se com calma e cuidado. E, é claro, fazer uma massagem por semana. Assim, podemos curtir o frio, sem sofrer por causa dele.

frio pegando, bom pra relaxar

Hoje não passará de 12 graus, e amanhã promete ser ainda mais frio, é o inverno dando o ar da graça. Sempre que esfria assim, as pessoas ficam mais encolhidas, e a irônia é que deixam de fazer massagem por preguiça de tirar a roupa, porém contraem a musculatura de tal forma que sentem um peso ainda maior no corpo. Quero deixar bem claro que, além de ser muito mais gostoso relaxar a musculatura num dia frio, existe o shiatsu (massagem) que pode ser feita por cima da roupa, e a minha sala tem lençolzinho térmico, estufinha, tudo pra deixar o cliente super confortável. Portanto chega de desculpas, verão agora só daqui a muito tempo, e ficar encolhido e curvado é ruim pra saúde e péssimo para a postura. Beijos

Você é mais do que pensa ser..adorei

Ame ao máximo, aprecie o que é bom. Silencie a voz da crítica, tristeza e maldade. Siga o cântico da natureza, a simplicidade da vida e o pulsar do amor. Assim será com certeza muito feliz!

adoro meu trabalho

Eu sei que muita gente acha maluquice largar um emprego estável para correr atrás de um sonho, mas não me arrependo, comecei do zero , numa área nova, quase aos 40, em
uma época em que as pessoas começam a desistir eu resolvi conquistar novamente. Esse começo foi de muita batalha, e continua sendo, mas trouxe também um prazer imenso num trabalho de cuidar dos outros, a massoterapia é uma benção na minha vida e acredito que ainda vai me trazer muitas e muitas alegrias. Além de muitos clientes, me trouxe muitos amigos, me trouxe conhecimento e continua trazendo. Espero poder fazer um trabalho cada dia melhor com muita energia e alto astral. Mãos de Fada, mãos abençoadas, estes são alguns dos predicados que adoro ouvir, e saber que posso ajudar outras pessoas a sentir-se bem é tudo de bom!

ser feliz é uma arte? para mim é um exercicio

Acordar todos os dias achando a vida bela é difícil? Ver a beleza nos detalhes faz toda a diferença, papo de virginiana, não mesmo. No final do dia procuro fazer um pequeno exercício, contabilizo as coisas boas e as ruins que aconteceram, pode acreditar as boas superam e muito a ruins, sendo assim só posso continuar praticando esse exercício maravilhoso que é viver.

7 DICAS PARA ESTE INVERNO

1. Hora do banho, aproveite para relaxar, não tem banheira?Tudo bem, faça no chuveiro mesmo, mexa a cabeça de um lado para o outro algumas vezes, faça movimento para cima e para baixo também. Assim, relaxa o pescoço e diminui tensões do dia-a-dia.
2. Nunca tome banhos muitos quentes, além de ressecar a pele, pode fazer sua pressão cair.
3. Use uma bucha vegetal para massagear o corpo, comece pelos pés e vá subindo até a cabeça. Além de estimular a circulação, melhora a disposição e tira o cansaço.
4. Quer esfoliar as mãos? Use um punhado de açúcar e umas gotas de óleo, passe essa pasta por alguns segundos nas mãos, elas ficarão super macias, depois é só usar um hidratante de sua preferência.
5. Escalda-pés, pegue uma bacia, coloque água quente e um punhado de sal (grosso de preferência), se puder adicione alguma erva aromática, alfazema ou camomila, depois é só relaxar, você vai dormir muito melhor.
6. Oliva para a beleza, previne doenças cardiovasculares, possui vitaminas A,D,K e E, combate radicais livres, ajudando a retardar o envelhecimento. Além de usá-lo na alimentação,pode experimentar em banhos relaxantes, massagens e máscaras de beleza.
7.Ria muito, sorria bastante, chore o suficiente, e lembre-se de cultivar todos os dias autoconfiança, sabedoria e força interior.
rascunho

véspera de feriado

Dia perfeito, correria total, final de mes, muitas contas para pagar, muitas voltas para dar, clientes para atender, muito trabalho, mas tudo ótimo porque a noite a festa não tem hora pra acabar, feriadinho no meio da semana, amanhã não ter que acordar cedo, perfeito. Fui.....

viva o sol

ontem estava a maior chuvarada, hoje o Sol voltou, tudo fica mais brilhante num dia assim, até as clientes se animam mais a sair de casa e vir fazer uma boa massagem, ler um tarot básico, ou bater um papo, tomando um chimas. Com certeza o frio se aproxima, mas que venha acompanhado de muitos raios de sol.

Chuvarada dá para curtir???

neste dia de chuva bom mesmo é poder ficar em casa, curtindo a preguiça, já trabalhei pela manhã e, contrariando esta vontade de não fazer nada, to saindo pra fazer uma aula básica de Tai Chi, neste caso cuidarei do corpo e da alma ao mesmo tempo. Fui...

a

Benefícios da Massagem para as Pessoas
" Ajuda a diminuir e/ou controlar o estresse" Alivia tensões e rigidez musculares" Promove uma recuperação mais rápida de estiramentos musculares e de ligamentos machucados, bem como, aumenta a flexibilidade e curso de movimentos e de articulações" Reduz espasmo muscular" Melhora a circulação sanguínea e o movimento dos fluidos linfáticos" Reduz a pressão arterial" Ajuda no alívio de dores de cabeça, sobretudo, de origem tensional" Melhora o estado e a nutrição da pele" Corrige postura" Fortalece o sistema imunológico" Adquire maior concentração e desperta a criatividade" Diminuição do custo com assistência médica" Provê benefícios emocionais e proporciona melhor qualidade de vida"

nasceu

devagarinho ele está tomando forma, para ajudar no meu no seu no nosso dia-a-dia, beijos